Ütésmélység, fordulatszám, nyomóerő – hogyan válassz masszázspisztolyt?
A masszázspisztoly (percussion massager) egy gyorsan ki-be mozgó fejjel „kopogtatja” az izmot. Három szám írja le, mit tud: az ütésmélység, a fordulatszám és a nyomóerő.
Ütésmélység (amplitúdó)
Milyen mélyre nyúlik egy ütés: a 7 mm a kompakt modellek szintje (F3 Lite, F3-EN), kellemes, felszínesebb masszázs. A 10 mm (FS700, F7-E) mélyebb, „edzés utáni” érzés a nagy izomcsoportokon. Ha nem vagy sportoló, a 7 mm bőven elég.
Fordulatszám (ford./perc)
Hányszor üt a fej percenként. 2000 körül lassú, átmozgató; 3200 fölött gyors, bemelegítő jellegű. A fokozatok száma azt mondja meg, hány lépésben tudod állítani.
Nyomóerő (kg)
Mekkora erővel nyomhatod a testhez, mielőtt a motor lelassul. 5 kg otthoni használatra elég; 10 kg (F1 Pro) akkor kell, ha erős nyomással, nagy izomcsoportokon használod.
Zaj, tömeg, üzemidő
A 45 dB alatti modellek tévézés közben sem zavarók. A 240–350 grammos pisztolyok egy kézzel kényelmesek; a 2200 mAh-s akku (F3-EN) akár 11 órát bír, a kisebbek 3–4 órát.
Melyik fejet mire?
- Gömb fej: általános, nagy izomcsoportok.
- Lapos fej: hát, comb.
- U alakú (villa): a gerinc két oldala, Achilles-ín – soha ne a csonton.
- Kúpos fej: pontszerű, mély masszázs.
- Melegítő fej (DS300, F7-E): masszázs és meleg egyszerre.
Biztonság
Csontra, ízületre, nyaki csigolyákra, fejre ne használd; egy területet 1–2 percnél tovább ne masszírozz. Sérülés, visszérbetegség, terhesség esetén kérdezd meg orvosod.
Az SKG készülékek wellness- és relaxációs eszközök, nem orvostechnikai eszközök. Nem diagnosztizálnak és nem gyógyítanak betegséget. Szívritmus-szabályozó, terhesség, friss sérülés vagy ismert betegség esetén használat előtt kérd ki orvosod véleményét, és mindig tartsd be a használati útmutató előírásait.