Mi az a TENS? – Az impulzusmasszázs közérthetően

A TENS a transzkután elektromos idegstimuláció rövidítése: a készülék a bőrre helyezett elektródákon keresztül nagyon gyenge, biztonságos elektromos impulzusokat ad le. Nem fáj, inkább finom bizsergésnek, kopogásnak vagy lüktetésnek érzed – az erősséget te állítod.

Mit csinál?

Az impulzusok az idegvégződéseket ingerlik, ami kellemes, lazító érzést ad, és sokan úgy írják le, hogy „átmelegíti és ellazítja” a feszes területet. A hatás a használat alatt és röviddel utána érezhető, ezért a TENS-t jellemzően 10–15 perces, napi lazításra használják: munka után a nyakon, hosszú autózás után a derékon.

Mire jó, és mire nem?

• Jó: napi lazításra, a feszültségérzés enyhítésére, a melegítéssel kombinálva kényelmes „hazaértem” rutinra.
• Nem: betegségek kezelésére, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, ha tartós fájdalmad van.

Mit érzel az egyes fokozatokon?

Az alacsony fokozat enyhe bizsergés. A közepes fokozaton már érezhető, hogy a bőr alatt az izmok finoman „válaszolnak”. A magas fokozat erősebb, kopogó érzés – ezt nem kell erőltetni, a cél a kellemes lazítás, nem az, hogy elviseld. Kezdj mindig alacsonyan.

TENS vagy EMS?

A két technológia hasonló impulzusokat használ, de más a célja: a TENS az idegekre hat (érzet, lazítás), az EMS az izmokat dolgoztatja (összehúzódás). Sok SKG készülékben a kettő együtt dolgozik – erről külön cikkben írunk.

Melyik SKG készülékekben találod?

Nyakmasszírozóinkban (G7 Pro-Fold, GS500-N, H7 sorozat), a QS700 Ultra hasizomövben és a derékmasszírozókban – a termékleírásban mindig jelöljük, hogy alacsony vagy közepes frekvenciás impulzussal dolgozik a készülék.

Az SKG készülékek wellness- és relaxációs eszközök, nem orvostechnikai eszközök. Nem diagnosztizálnak és nem gyógyítanak betegséget. Szívritmus-szabályozó, terhesség, friss sérülés vagy ismert betegség esetén használat előtt kérd ki orvosod véleményét, és mindig tartsd be a használati útmutató előírásait.